夏季甜汤 消暑必备5饮品
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香柠苹果汤 材料:苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。 制法: 1、锅中倒入350ml水,放入苹果,柠檬煮2分钟至沸。 2、冰凉后加入蜂蜜即可。 功效: 消除面部过多油脂,调节油脂分泌,改善气色。
银耳菠萝枸杞汤 材料: 银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐(小罐),冰糖1大匙。 制法: 1、银耳洗净,用水泡发后去蒂,切成小朵,放进4碗水内,用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。 2、放入枸杞,煮至熟软时加入菠萝片,并加糖调味即可起锅。待凉却后即可。 功效: 具有快速排除体内毒素的作用
杏仁银耳炖木瓜 材料: 小木瓜1个(约500克)、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升。 制法: 1、木瓜去皮去籽,切片入炖盅内。 2、杏仁、蜜枣洗净加入。 3、银耳洗净后去梗,放入滚水中氽烫后加进炖盅。 4、加糖、用保鲜膜密封,隔水炖2小时即可。 功能: 开胃,润肺止咳,润肤丰胸。
绿豆马蹄爽 材料: 200g马蹄,100g绿豆1/2柠檬 制法: 1、马蹄去皮切碎,加入冰糖、柠檬煮成汤水。 2、绿豆上笼蒸熟后,加水煮成绿豆沙,将其放入马蹄汤水中即可。 功效: 清热解毒,可减少痤疮和皮肤皲裂。
银耳汤 冰糖银耳汤 材料: 银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。 制法: 1、将银耳用温水泡发,取出后去掉耳根,洗净,大块撕开,放入碗内,上蒸笼约10分钟取出。 2、将锅洗净,置微火上,加清水放入冰糖,待糖溶化后,放入红樱桃脯,再用旺火烧沸,起锅倒入银耳碗中即成。 功效: 滋肠益胃,常食可去除雀斑、黄褐斑。
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2#
发表于 2010-9-4 14:09
| 只看该作者
老婆在做了冰糖银耳枸杞百合甜汤。。我喝了两碗。。。 |
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3#
发表于 2010-9-4 16:04
| 只看该作者
老婆在做了冰糖银耳枸杞百合甜汤。。我喝了两碗。。。
王平 发表于 2010-9-4 14:09
现在感觉还好吧?没有七窍流血? |
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