最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好
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最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少白领女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为？ [color=#FF0033,strength=3);]
[color=#FF0033,strength=3);]1、海带
[color=#FF0033,strength=3);] 功效：降低胆固醇、排除放射性物质
[color=#FF0033,strength=3);] 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
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[color=#FF0033,strength=3);]2、黑木耳
[color=#FF0033,strength=3);] 功效：消除血液热毒
[color=#FF0033,strength=3);]木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
[color=#FF0033,strength=3);]3、绿豆
[color=#FF0033,strength=3);] 功效：解百毒
[color=#FF0033,strength=3);]中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
[color=#FF0033,strength=3);]4、胡萝卜
[color=#FF0033,strength=3);] 功效：降低体内汞浓度
[color=#FF0033,strength=3);] 胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
[color=#FF0033,strength=3);]5、大蒜
[color=#FF0033,strength=3);] 功效：降低体内铅浓度
[color=#FF0033,strength=3);] 大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
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[color=#FF0033,strength=3);]6、南瓜
[color=#FF0033,strength=3);] 功效：除体内重金属及农药
[color=#FF0033,strength=3);] 吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。
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人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。
常见的解毒、排毒食物有：
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
排毒使者——海带。
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
排毒小卒——日常蔬菜。
在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
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发表于 2012-4-13 12:42
| 只看该作者
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| Welcome to Las Vegas!
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3#
发表于 2012-4-15 18:13
| 只看该作者
不错，同上。 |
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发表于 2012-5-14 00:05
| 只看该作者
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| 相信我们总能好好的把握
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5#
发表于 2021-12-11 02:05
| 只看该作者
谢谢! 收藏了!
想輕鬆清卡數？
如果急需現金周轉，不少朋友會考慮私人借貸，不過對於工作不是月薪、收入不穩定及自僱人士，相信會比較借貸，因為很多銀行及財務公司在審批貸款時，都會要求申請人提供入息證明等文件。此外，部分過往TU （環聯）信貸報告曾有不良紀錄的人士，亦會擔心因信貸評分不佳而不獲批核貸款。其實，市面上有不少財務公司提供免入息證明、免TU、免露面的貸款申請，更可做到全程網上貸款免TU清數，批核免TU大額的私人貸款，借貸極速批核。 |
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6#
发表于 2023-4-29 21:31
| 只看该作者
没有哪种食物可以一瞬间排毒并改善皮肤，但是以下几类食物被认为具有排毒和改善皮肤的功效：
1. 水果和蔬菜：水果和蔬菜富含抗氧化剂和纤维素，可以帮助清除体内的毒素和废物，同时还可以促进肠道健康和消化系统正常运作，改善皮肤质量。
2. 坚果和种子：坚果和种子富含蛋白质、健康脂肪和纤维素，可以帮助增强免疫系统和肝脏功能，有助于排毒和改善皮肤。
3. 鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，可以帮助减少炎症和促进心脏健康，同时还可以促进肝脏健康和改善皮肤质量。
4. 茶：茶富含抗氧化剂和多种营养素，可以帮助清除体内的毒素和废物，同时还可以促进肝脏健康和改善皮肤质量。
需要注意的是，单一的食物并不能立即改善皮肤质量或排毒，而是需要长期坚持健康饮食和生活方式。此外，如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询医生的建议。
以下是一些解拖板安全的相关链接：
1. 香港电子科技商会：该网站提供了许多拖板安全的相关信息和建议，包括如何选择和使用拖板、如何防止过载和电击等。
2. 消费者委员会：消费者委员会提供了一些关于电器用品安全的指南和建议，包括如何购买和使用拖板。
3. 电器维修服务商：一些电器维修服务商提供拖板的安全检查和维修服务，您可以联系这些服务商以获得更多的建议和帮助。
请注意，在选择和使用拖板时，您需要注意以下几点：
1. 选择质量可靠的拖板品牌和型号，避免购买低价、假冒伪劣的产品。
2. 遵守拖板的使用说明，不要超载使用，避免过热和电击等安全问题。
3. 定期检查和维护拖板，例如检查插头和插座的松动和损坏情况，以确保拖板的安全和可靠性。
最后，如果您对拖板的安全问题存在疑虑或担忧，建议咨询专业人士的建议，以确保您和您的家人的安全。 |
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