夏季甜汤 消暑必备5饮品
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香柠苹果汤 材料:苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。 制法: 1、锅中倒入350ml水，放入苹果，柠檬煮2分钟至沸。 2、冰凉后加入蜂蜜即可。 功效： 消除面部过多油脂，调节油脂分泌，改善气色。
银耳菠萝枸杞汤 材料: 银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐（小罐），冰糖1大匙。 制法: 1、银耳洗净，用水泡发后去蒂，切成小朵，放进4碗水内，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。 2、放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加糖调味即可起锅。待凉却后即可。 功效： 具有快速排除体内毒素的作用
杏仁银耳炖木瓜 材料: 小木瓜1个（约500克）、南杏25克、北杏15克、蜜枣6粒、银耳25克、冰糖200克、水2000毫升。 制法: 1、木瓜去皮去籽，切片入炖盅内。 2、杏仁、蜜枣洗净加入。 3、银耳洗净后去梗，放入滚水中氽烫后加进炖盅。 4、加糖、用保鲜膜密封，隔水炖2小时即可。 功能： 开胃，润肺止咳，润肤丰胸。
绿豆马蹄爽 材料： 200g马蹄，100g绿豆1/2柠檬 制法： 1、马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。 2、绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将其放入马蹄汤水中即可。 功效： 清热解毒，可减少痤疮和皮肤皲裂。
银耳汤 冰糖银耳汤 材料： 银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。 制法： 1、将银耳用温水泡发，取出后去掉耳根，洗净，大块撕开，放入碗内，上蒸笼约10分钟取出。 2、将锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，待糖溶化后，放入红樱桃脯，再用旺火烧沸，起锅倒入银耳碗中即成。 功效： 滋肠益胃，常食可去除雀斑、黄褐斑。
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2#
发表于 2010-9-4 14:09
| 只看该作者
老婆在做了冰糖银耳枸杞百合甜汤。。我喝了两碗。。。 |
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3#
发表于 2010-9-4 16:04
| 只看该作者
老婆在做了冰糖银耳枸杞百合甜汤。。我喝了两碗。。。
王平 发表于 2010-9-4 14:09 
现在感觉还好吧？没有七窍流血？ |
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实用 
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养眼 
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